书馆中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第十九章 期待（第1页）

“？”

欣小甜一下子没有反应过来，脑中只是一个大大的问号。

就看到昨天那位少妇挥着手，小步快走到她面前，一脸的喜悦。

她这才明白是怎么回事，不用说，肯定是瘦身指法在她身上见效了，而且肯定是很明显的效果。

否则她不会这么兴奋的样子。

果然，少妇眉飞色舞的对欣小甜说：“你那个推拿太管用了！真是太有效果了！昨晚睡觉的时候一直觉得两条腿暖暖的，最主要的是，早上起来我发现腿好像真的细了一点，我还专门拿尺子量了一下，大腿围和小腿围都细了差不多有一厘米，简直太神奇了！你是怎么做到的？！”

少妇兴奋之下语速极快，一口气不停的说完，说的欣小甜一阵手足无措。

“真的啊……有效果就好。”欣小甜也是不知道该说什么。

“有效有效的，你看，裤腿都没有那么紧了！”少妇高兴的像个孩子，拉着欣小甜让她看自己的大腿。

“对了，我叫陈娟，你呢，昨天都忘了问你的名字。”少妇主动介绍起自己，这种情况就是想认识一下，交个朋友的意思了。

于是两人聊了几句，互相交换了电话和微信号码。欣小甜了解到，陈娟居然是一家广告公司的女老板，专做户外大型广告的那种，她在几个月前刚生下一个宝宝，如今急于恢复身材。

而且听她的话中透露的意思，是只要能瘦下来，花钱什么的都不在乎，只可惜没有一个好的去处，正在抓瞎，在这健身房也买了极速燃脂的瘦身私教课，已经上过好几节，但也是只见流汗不见掉肉的情况。

“小甜，以后就叫你小甜吧，能不能再给我好好教一教这种按摩方法，太有效了，如果真的能很快瘦下去的话，姐一定会好好感谢你的。我现在这体型自己看着都实在是发愁，说实话，出去见客户都没有以前那种自信了，所以很着急呢。”

“感谢真的不用了，我可以多教你几次，没有问题，但是你也不能太心急，减肥这事不能急于速成，减重太快会对身体不好，一个月减掉十斤就差不多了。”欣小甜很认真的说。

“嗯嗯，你说的有道理。”陈娟听了表示赞同，连着点了几下头，同时一脸期待的问：“那你看我们是先锻炼再学按摩，还是现在就可以学？”

看着陈娟的神情，欣小甜差点笑出来，看来这位陈姐还真是信赖上了“瘦身指法”呢。

她忍着笑意继续认真的说：“我们先去做40到50分钟的有氧运动，然后再做按摩，这样一是效果会更好，更重要的是这样对身体好。”

欣小甜简单的解释了一下为什么一定要运动之后才能配合着瘦身指法来减肥，其实这些说法也都是系统告诉她的，她都只是照搬着讲出来，听上去却都有理有据的，显得她理论基础十分丰富，挺能镇得住人。

陈娟听着，懵懵的点了点头，大概听懂的样子，说：“那好，我们先去运动，正好我也和教练约了减脂课，那么运动完之后在还这里见好了，你一定要等我啊。”

其实对于陈娟来说，如果能有办法快点瘦下来，她才不要三天两头的来这里锻炼呢，对于她这样里外都要忙的人，来锻炼真的是有些力不从心，而且每次都觉得特别累，如果能有躺着就能瘦的办法，那自然是她的首选了。

在来健身房之前，陈娟也去几家美容会所咨询过，有那些各种各样的减肥方法：比如埋线减肥、点穴减肥、针灸减肥、敲打按摩、精油减肥、电子仪器减肥、一个月20斤，无效退款等等，五花八门，咨询一圈下来她是完全的懵晕掉。

因为她本身是学广告的，所以那些宣传中的说辞她并不全信，然后她又问了几个尝试过这些方法的朋友，都说效果并没有想象的那样好，最后大多数人都劝说她还是运动减肥的好，能减多少是多少，当妈的人了，也不要太强求嘛。

所以她才来健身房，想通过运动减肥。

说句实话，如果世上真能有一种非常见效的、非常神奇的减肥方法，能让人在既不用节食也不用受累的状态下，就能轻松的想瘦那里就瘦那里，想怎么瘦就怎么瘦，那这满大街上还怎么会有那么多的胖子？

美容会所中的各类瘦身项目，重点可能不在减脂本身，而是可以让顾客放松，很舒服的享受这一过程，所以才会有愿意人埋单，其实大家心中也明白，效果未必会有宣传的那样好。

再稍微往深入一些说，点穴、针灸、埋线、或者是敲打按摩这一类的减肥方法，实际原理是通过刺激人体相应的穴位来减缓人的饥饿感，降低了人的食欲，吃的少了以后自然会慢慢瘦下来。但是每个人的体质都不同，并不是所有人的身体都能耐受这种方式，而且如果不是专业的医生操作，很可能会产生各种副作用。

还有一些推拿按摩之类，可以通过按摩来帮助加速排出身体的水分，也就是另一种形式的轻度脱水，短期看上去有效，但是并没有实质的作用。因为人体的脂肪并不是通过揉捏、按摩这样的物理过程就能将其分解的。

脂肪细胞也是人体内精密的细胞之一，是有着不可撼动的存在感的，和人体的整个系统有着复杂的互动，不能简单的把脂肪想像成一个个水油结合的大圆泡泡，一捏就能化掉或者瘪掉的，可以化成排泄物排出体外的那种，那样就太简单了。

另外还有，如果一种减肥方法宣称很有效果，但是在实施的过程中，对方会不停的反复叮嘱要控制饮食啦要少吃啊，那么这种方法就很可能是虚的，因为如果要靠节食少吃的话，自己在家少吃些就行了，何必花钱来折腾一回，最后还是要靠少吃才行呢？

欣小甜在椭圆机上做有氧运动的时候，脑子里闲着无事，顺着陈娟刚才说过的一些话，忍不住又胡思乱想了一回。

50分钟有氧结束，欣小甜冲过澡，正穿衣服的时候，陈娟也上完私教课回到了更衣室，看上去很疲惫的样子。

“快被折腾死了，体力也跟不上，真是花钱受苦、花钱受累呢。”陈娟擦着汗一屁股坐在更衣凳上，大口的喝着水，看看欣小甜，不好意思的笑了一下。

“呃，那我现在教你按摩吧，现在刚锻炼完，效果是最好的。”欣小甜已经穿好了衣服，也想早点做完任务早点回去。

不过这和人说话的方式还是需要改改啊。

“嗯，好。”陈娟很高兴的点着头。

两人商量了一番，最后是把两只更衣凳搬来拼在了一起，陈娟把大浴巾铺在更衣凳上，穿上内衣，这样整个人就可以平躺下来，方便欣小甜帮她按摩全身。

刚捏了没几下，这时可能正好是有一节操课结束了，更衣室里拥进来二十多个刚上完课的女士，一下子热闹起来，感觉到处都是人。

欣小甜瞬间觉得，她们两人可能要像奇葩一样被众人围观了。

位面的神明战争  残王的灵妃  一锤定姻，总裁大人别追我  仙武微商  星际迷行  逆天的马贼  穿越吧女配  S级独家暖宠通缉令  网游之神级分解师  龙女札记  核能天王  梧桐修神记  校花的武林高手  [足球]传奇之路  南宋最强兽医  西游炮灰逆袭记  抗日猎鹰  重生大明之携美闯天下  最强熟练度系统  帝子桑gl